РАЗРЕШЕНИЕ
Когда разрешаешь себе что-то, либо это становится ненужным, либо берёшь ровно столько, сколько надо, и не больше.

Вас интересует, что такое расслабление? Расслабиться значит РАЗРЕШИТЬ себе иметь то, что вы хотите, разумеется, помня о Нравственном Законе.
Где, в каком месте тела вы не разрешаете себе, напрягаетесь, чтобы не 'пущать' ?
Наступило время расслабиться и разрешить себе иметь - сколько ещё можно носиться с этой мечтой?

УДОВОЛЬСТВИЕ
Давайте сразу определим, что удовольствие и наслаждение - это одно и то же. Конечно, мы различаем их по степени переживаемых чувств, но, в принципе, это одно и то же. Поэтому мы в равной степени будем использовать оба эти слова, не проводя между ними особого различия.
Вы замечали, что, идя по жизни, вы все свои действия, все помыслы и поступки направляете на получение удовольствия? Что бы вы ни делали, чем бы ни занимались, с чем бы ни общались, вы стремитесь получить от любого процесса максимальное наслаждение? Замечательно! Тогда пришло время для формулы счастья.