Сделать стартовойСделать закладку
Интересные материалы

Непознанное:Cедьмое чувство Если человек что-то чувствует, предвидит, волнуется и не может понять причину своего беспокойства, то обычно в таких случаях говорят: "Я ощутил что-то каким-то шестым чувством". Действительность оказалась гораздо прозаичней. Шестое чувство, оно же чувство гравитации, подсказывает нам, в каком направлении относительно нашей головы находится центр планеты, и позволяет даже в темноте сохранять пространственную ориентацию. Но оказывается, что человеку еще и этого мало

Парапсихология:Порча на зуд

Теософия и эзотерика:Волшебное зеркало времени Инстинктивно я чувствовал, что если мысли мои уклонятся хоть на миг, я вновь увижу лишь небо. Итак, я оставался предельно внимательным

Парапсихология:Природа заговоров Если Вы желаете придать словам больше интенсивности, силы и быстроты воздействия, то необходимо научиться быть волевым человеком

Боевые искусства:Политика - дело героев Еще одна отличительная черта кшатрия - любовь к риску. Это особый идеализм воина. Почести, славу, самоутверждение он всегда предпочитает комфорту и обеспечен ности. Ему важно не обладать и сохранять, но рисковать, двигаться, будоражить, ставить свою и чужую жизнь на рискованную грань, где веет истинный дух свободы и чести. Воинский идеализм - особый, его горизонты довольно конкретны.

:· Определение теософии
:· Е.П. Блаватская
:· Семь начал человека
:· Н.К. Рерих
:· Феншуй
:· Теософское движение
:· Карлос Кастанеда
:· Известные Теософы
:· Ошо
:· С. Гроф
:· "Призрак живых"
:· Эзотерика
:· Реоригинация
:· Эзотерика и теософия
:· Сокрытое в Коране
:· Психоделическая Индия
:· Символика смерти
:· Каббала
:· Нострадамус
:· Литература
:· Организации и люди
:· Гостевая
Теософия и эзотерика / Эзотерика / "Ваша Целительная Сила " Джек Анджело (фрагмент) / Выявление собственных стрессов / 


Выявление собственных стрессов

Для целителей важно уметь помогать людям выявлять свои стрессы и определять их. Ваше тело может помочь вам сделать это. Выполняя следующее упражнение, вам нужно разрешить вашему телу говорить с вами, помочь вам ответить на вопрос. Пусть ваше отношение будет отношением доверия, уважения и предчувствия.


УПРАЖНЕНИЕ 33: ВЫЯВЛЕНИЕ СТРЕССА

Сядьте удобно и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов. Вызовите в памяти ситуацию, в которой вам не понравилось ваше поведение и с которой вы не очень хорошо справились.

Позвольте своему телу напомнить вам о ваших ощущениях и реакции. Постарайтесь вспомнить ситуацию с определенной долей отстраненности, чтобы суметь отметить свои реакции. Были ли они физическими, эмоциональными, ментальными или смешанными?
Вы можете почувствовать боль в теле или уме. У вас может возникнуть ощущение тревожного волнения, давления, беспомощности и т. д. Запишите все, что сможете.
Наконец, поблагодарите себя за демонстрацию вам стрессовой ситуации.
Снова сконцентрируйтесь на своем дыхании. Положите руку на чакру солнечного сплетения (чуть выше пупка). Дышите медленно и глубоко.

Вдыхайте любовь. Выдыхайте стрессовую ситуацию. Продолжайте дыхательное упражнение, пока не почувствуете, что ваше тело очистилось от ситуации.



Рейтинг : 2865     Комментарии к статье

В тему:

 ЛЮБОВЬ (7 марта 1981 года )

Жизнь без любви - это вовсе не жизнь. Это значит жить по минимуму, жить кое-как, прозябать, жить скучно, бессмысленно...
Подробнее>>>

 Ревность

Вы много говорите об уродливости ревности. Она действительно отвратительна, но что можно предложить нам, страдающим от нее и не достигшим просветления, чтобы ее уменьшить...
Подробнее>>>

 Секс, любовь и молитва: три ступени Божественного

Нет такой вещи, как сексуальная энергия. Энергия едина. Секс - один из выходов для нее, одно из ее направлений, одно из применений энергии...
Подробнее>>>

 Становление и бытие

Первичным источником всякого напряжения есть становление. Каждый стремится чем-то стать; никто не принимает себя таким, каков он есть. Бытие отрицается, бытие не принимается, и за идеал принимается что-то иное, которому нужно следовать...
Подробнее>>>

 Рассказ четырнадцатый и самый последний

Пусть же будут закрыты его глаза и уши, - пока сердце, задыхаясь, не раскроет ставни, - и не увидит, что нужно с любовью вмещать в себя все, что стучится к нему, - или пока проходит мимо него...
Подробнее>>>

 Правильное задавание вопросов

Не задавайте также философских вопросов. Они только кажутся вопросами, на самом же деле таковыми не являются. Вот почему на них нет ответов. На настоящий вопрос всегда можно дать ответ, но если вопрос ложен, просто лингвистическая путаница...
Подробнее>>>

Любовь как Состояние Бытия
Карма и перевоплощение

 "Дыхательные психотехники и измененные состояния сознания" ЛЕОНОВА И.Б.

Измененные состояния сознания включают в себя широкий спектр феноменов от физиологического сна до сумеречного состояния сознания у больных с тяжелыми формами психической патологии. Объединенные в группу по одному единственному признаку - отличию от "нормального", повседневного состояния сознания - определенного уровня бодрствования, в котором живет и действует человек, они издавна привлекали внимание ...
Подробнее>>>

Поднятие Кундалини

 Сказки двух миров

Согласно Рам Дассу, конвенциональный язык ограничен мыслью и чувством. Его линейная структура неадекватно передает метасистемные паттерны и опыт, который этот язык пытается выразить. Он верит, что лишь язык поэзии способен адекватно выразить то, что хочет выразить человек...
Подробнее>>>

 Воскресенье, 25 июня 1961 года

Несколько раз я просил его дать хоть какое-то объяснение или хотя бы намек на то, с чего следует начинать поиски места, где я буду чувствовать себя счастливым и сильным...
Подробнее>>>

Copyright (c) RIN 2002 - * Обратная связь