English      Сделать стартовой Сделать закладку
Истина / Новые статьи

Жить в настоящем или ценить каждое мгновение

Нас постоянно учат тому, чтобы мы жили в настоящем, чтобы стать счастливыми. Кто-то говорит будь здесь и сейчас, кто-то говорит о том, что мы тратим слишком много сил на воспоминания о том, что уже прожито и слишком много тратим много сил на обдумывание того, как сложится наше будущее. В итоге мы не замечаем настоящего. И в итоге мы не живём в полном смысле слова, жизнь проходит мимо нас.

Как же начать жить в настоящем? Это очень просто, когда мы что-то делаем, то делаем и думаем о том, что делаем. Если мы кушаем, то кушаем, наслаждаясь вкусом еды, с благодарностью за эту пищу, что для нас приготовили. Если мы общаемся с кем-то, мы целиком и полностью отдаём своё внимание собеседнику, а не роемся параллельно в телефоне. Мы не спешим, когда кушаем, мы не делаем параллельно десять дел, чтобы успеть всё. Внимательная жизнь также называется осознанной. Это даже можно сравнить с тем, что мы отключаем автопилот, который руководит нашей жизнью.

Тренируя внимательность ко всему, что нас окружает, ко всем, кто нам встречается, мы учимся жить в настоящем моменте. Мы учимся ценить эти моменты, проживать их, быть в них, и в итоге мы учимся жить настоящей жизнью.
Опубликовано: 01.12.2017
Готовим пряники дома Готовим пряники дома
Пряники - прекрасная сладкая выпечка, которую совсем не обязательно покупать в магазине
Боли в позвоночнике: профилактика и лечение Боли в позвоночнике: профилактика и лечение
Многих из нас начинают беспокоить боли в спине только переступив тридцатилетие
Читать другие статьи
Платежные системы онлайн казино
Как зарегистрироваться в казино онлайн Вулкан Делюкс и получить бонус 100% на 1й депозит
Секреты Фэн-шуй: как устранить плохой Фэн-шуй
Значение фотографии в Фэн-шуй