English      Сделать стартовой Сделать закладку
Истина / Новые статьи

Жить в настоящем или ценить каждое мгновение

Нас постоянно учат тому, чтобы мы жили в настоящем, чтобы стать счастливыми. Кто-то говорит будь здесь и сейчас, кто-то говорит о том, что мы тратим слишком много сил на воспоминания о том, что уже прожито и слишком много тратим много сил на обдумывание того, как сложится наше будущее. В итоге мы не замечаем настоящего. И в итоге мы не живём в полном смысле слова, жизнь проходит мимо нас.

Как же начать жить в настоящем? Это очень просто, когда мы что-то делаем, то делаем и думаем о том, что делаем. Если мы кушаем, то кушаем, наслаждаясь вкусом еды, с благодарностью за эту пищу, что для нас приготовили. Если мы общаемся с кем-то, мы целиком и полностью отдаём своё внимание собеседнику, а не роемся параллельно в телефоне. Мы не спешим, когда кушаем, мы не делаем параллельно десять дел, чтобы успеть всё. Внимательная жизнь также называется осознанной. Это даже можно сравнить с тем, что мы отключаем автопилот, который руководит нашей жизнью.

Тренируя внимательность ко всему, что нас окружает, ко всем, кто нам встречается, мы учимся жить в настоящем моменте. Мы учимся ценить эти моменты, проживать их, быть в них, и в итоге мы учимся жить настоящей жизнью.
Опубликовано: 01.12.2017
От подарка должно пахнуть любовью От подарка должно пахнуть любовью
Подарок - это способ выразить наши эмоции и чувства по отношению к другому человеку
О волшебной пользе утренней зарядки О волшебной пользе утренней зарядки
Дает вам энергию. Утром тренировка будет заполнить ваше тело с огромным количеством энергии
Читать другие статьи
Как научиться любить?
Меняет ли месть законы кармы?
Как оградить ваш брак от разрушения
Фэн-шуй для скоро зачатия ребенка