Боевые искусства:Французский бокс
Кулаки использовали реже, чем открытую руку. Ударными поверхностями открытой руки являлись ребро и основание ладони, пальцы, тыльная сторона. Цели для поражения рукой находились в основном на голове: уши, виски, нос, горло, сонные артерии, затылок.
Теософия и эзотерика:Галерея Астральных Образов
Хотя галерея образов, о которой я сейчас пишу, уже давным-давно забыта, с тех пор, как ее хранители покинули то место, где она была, никто никогда не смог бы найти ее там
Одним из основных советов этой книги является постепенное возвращение к более натуральной жизни. В мыслях, еде, в повседневных привычках, в борьбе за простоту жизни. Попытайтесь достичь близости с природой, слейтесь с ней.
Начните жить так, как хочет природа. Ищите то, что она требует от вас, и стремитесь участвовать во всем счастливом и растущем. Отдайте себя в руки матери-Природа, и пусть ее путь совпадает с вашим. В ваших ежедневных созерцаниях повторяйте снова и снова: "Я дитя Бога и Природы".
Когда вы живете естественной жизнью, вы остаетесь наедине с природой. И когда вы станете частью природы, мозгом и телом, вы достигнете высочайшей психической нервной силы.
Счастье - это то, что мы все ищем, и когда находим, то дальше уже ь не идем. Подобно детям давайте получать удовольствие от простых вещей. Но мы усложняем свою жизнь и, более того, - истощаем свою нервную силу. Давайте жить спокойно и с удовольствием, с крепким здоровьем и безмятежностью ума. Давайте найдем радость в жизни и поклонимся природе за то, что она открывается для нас в простом и прекрасном. И если мы живем в пользе и здравомыслии по ее законам, культивируя счастье и деля его с теми, кто ближе и дороже нам, то будем делать тем больше, чем здоровее будем. Лучшая религия - это доброта и понимание. Мерой нашего солнечного света является тот блеск, который мы зажигаем в глазах других. Если мы будем только следовать природе, она нам даст радость и комфорт. Давайте же попытаемся понять ее умом слуги, но получать удовольствие сердцем ребенка.
Чтобы иметь хорошую нервную силу, мы должны изучить великие законы природы и жить по ним. Цель этой книги - показать, как жить по этим законам, получая взамен здоровье и счастье. Царство небесное внутри вас! Создавайте же его здесь, сейчас!
Доверяя природе, следуя ее законам, понимая ваши физические возможности и заботясь о них, вы можете создать мощную нервную силу, которая может принести вам невероятное счастье. Известно, что тело - самовосстанавливающийся механизм. Дайте ему возможность, и
его восстановленные силы могут сделать вас совершенно новым человеком.
ИСКУССТВО ЖИТЬ ДОЛГОЙ, ЗДОРОВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНЬЮ
Один из лучших рецептов долгой, здоровой, счастливой жизни -
жить по законам Природы и Бога. Считайте каждый день маленькой жизнью и делайте его как можно полнее и совершеннее. Все, что вы посеете в один период вашей жизни, вы пожнете в другой. Живите хорошо сегодня и тогда будете иметь лучшее завтра. Пытайтесь оставаться таким же, как сейчас, духовно и физически (или делаться лучше).
Но вы должны знать все о себе. Умение жить долго и счастливо - это искусство. Человек, который специально настраивает себя, чтобы продлить свои дни и быть счастливым, имеет огромные шансы быть таковым.
Вы не сможете победить человека, полного нервных сил. Он будет стремиться снова и снова к цели, не замечая, как часто он терпел неудачи - и в конце концов он победит. 5% людей управляют и руководят человечеством - и ведущей является нервная сила
...
Первое, что я предложил соседке - поголодать в течение трех дней, не принимая ничего, кроме дистиллированной воды. В это время ей надо было уехать за город, где она могла бы иметь абсолютный отдых....
В исследовательском центре мозга медицинской школы Лос-Анджелеса, Калифорния, ведутся интенсивные и обширные исследования по выяснению влияния физических причин душевных заболеваний и расстройств
...
Когда наши нервные клетки заполнены нервной энергией, то нервное давление очень высоко. Мы тогда полны физической и духовной энергии. Задачи не кажутся слишком сложными, напряжение слишком большим
...
Действительно, страх затрудняет даже задачу обеспечения предметами первой необходимости: пищей, жильем, одеждой. Страх уничтожает инициативу, энтузиазм, амбиции, он подрывает самоуверенность и душит воображение. Страх порождает жадность, бесчестность, брюзжание, подлость, злобу и раздражительность в отношениях с другими
...
Сон - один из величайших создателей крепких нервных сил. Если вы хотите, чтобы у вас был чудесный день, вы должны сначала провести великолепную ночь...
Мы все живем в век нервного напряжения, которое медленно, но верно подрывает основы нашего существования. Если мы не предпримем определенных шагов "СЕЙЧАС", чтобы преодолеть это зло, через несколько поколений мы можем прийти к полному нервному краху...
Упражнения для здоровья и долголетия, о которых пишет Бянь Чжичжун, представляют собой часть даосской системы для укрепления тела и сохранения здоровья. Это уникальное средство для лечения ослабленной половой функции, равного которому нет ни в одной другой медицине
...
Принято считать, что основные проблемы порождены
неблагополучной экологической ситуацией, угрозой ядерной войны
и десятками других внешних причин. В действительности главная
причина неблагополучия заключена в самом человеке, ибо для
того, чтобы изменить мир, сначала должны измениться мы сами
...
Жизнь - это драгоценный дар, и каждый хочет быть здоровым и жить как можно дольше. В молодости мне посчастливилось встретить настоятеля даосской школы Хуашань, который обучил меня упражнениям, дающим здоровье и долголетие. Вот уже 40 лет я регулярно выполняю их, и они приносят мне огромную пользу...
Чувствительные женщины жалуются на свои нервы. День за днем вы слышите деловых людей и профессионалов, жалующихся на нервное расстройство. Вы слышите родителей, которые говорят о детях: "У него нервы, я не могу наказывать его"
...
Дыхание мира - это движение энергии. Если мы хотим быть здоровыми и сильными, если хотим, чтобы жизнь несла радость, мы должны превратить наше дыхание из простого бесполезного втягивания воздуха в движение энергии. Мы должны сделать наше дыхание энергетическим...
Предлагаем Вам своеобразное пособие по ведению здорового образа жизни. Главный секрет здоровья, по мнению автора, заключается в умении содержать нервную систему в порядке...
Правда и то, что высокая чувствительность и активность нервов при злоупотреблении угрожают здоровью. Но не считайте несчастьем, если вы родились с активными нервами, хотя это и означает, что вы сидите на бочке с порохом, которая может взорваться, если вы не будете обращаться с ней с величайшей осторожностью.
...
Вера создает ценности. Страх уничтожает их. Вера - строит. Страх -разрушает. Так было с первого дня цивилизации, и так будет до последнего дня. Все успехи начинались с веры...
