English     Сделать стартовойСделать закладку
Интересные материалы

Теософия и эзотерика:Вторая базовая перинатальная матрица (БПМ - II) Эта эмпирическая структура связана с началом биологического рождения, с его первой клинической стадией

Теософия и эзотерика:Несколько Примеров Мистических Практик Исихазм (от греч. "he**sychia" - "внутренняя тишина") - мистическая практика православия, берущая начало от апостола Иоанна

Парапсихология:Как спасти умирающего от порчи

Боевые искусства:Джиу-джитсу в России Джиу-джитсу, одно из древнейших японских боевых искусств, история которого насчитывает не одно столетие по сути является колыбелью многих наших видов борьбы - дзюдо, айкидо, каратэ. Его нельзя прочитать, как книгу. Овладеть своим телом и духом можно только с помощью многолетней работы. Мастер боя - мастер жизни, говорили на Востоке.

Теософия и эзотерика:Кристо Ракшиев (дневники): Или правду говорит Кривошеев, или... Суеверный я стал совсем. Аппетита нет никакого, но в столовой сидел с некоторой пользой. Вышло мне на этот раз за одним столом со следователем советским есть

:· Взгляд науки
:· Религиозные обряды
:· Исцеление
:· Хиромантия
:· Феншуй
:· Гадания
:· Магия
:· Познай себя
:· Жизнь после смерти
:· Медитация
:· КАРМА
:· Тайны руки
:· Энергетика человека
:· Левитация
:· Лозоходство
:· Психоэнергосуггестия
:· Йога
:· Люди - ФЕНОМЕНЫ
:· Астральный мир
:· Литература
:· Организации и люди
:· Гостевая
Парапсихология / Исцеление / 10 даосских упражнений - для здоровья и долголетия (Бянь Чжичжун) / Во имя здоровья и долголетия людей во всем мире / 


Во имя здоровья и долголетия людей во всем мире

Жизнь - это драгоценный дар, и каждый хочет быть здоровым и жить как можно дольше. В молодости мне посчастливилось встретить настоятеля даосской школы Хуашань, который обучил меня упражнениям, дающим здоровье и долголетие. Вот уже 40 лет я регулярно выполняю их, и они приносят мне огромную пользу. Даже теперь, на пороге 70-летия, я здоров, полон сил и энергии и совершенно не ощущаю своего возраста. Мне всегда хотелось, чтобы эти упражнения стали достоянием многих, однако правила даосских монахов строги, и всю жизнь я занимался упражнениями, избегая посторонних глаз.
В последние годы в печати появилось множество работ китайских и зарубежных авторов, в которых рассматривались вопросы сохранения здоровья и долголетия. В одном из медицинских журналов я случайно наткнулся на статью своего друга Гу Дайфэна 'Упражнение, укрепляющее мужскую силу (Duoxiannang)'.

Это была часть одного из известных мне даосских упражнений. Результаты были описаны так заманчиво, что многие наверняка захотели бы делать это упражнение. Но я знал, что, прежде чем выполнять это упражнение, нужно сделать и другие, разогревающие, подготавливающие. В противном случае вместо положительных результатов появятся негативные. В журнале я не нашел ни слова о предварительных упражнениях, поэтому решил опубликовать их сам. Так вышли в свет три даосских упражнения для подготовки к уже известному Duoxiannang.
После этого я получил множество писем от читателей журнала, в которых они благодарили меня и сообщали о замечательных результатах, полученных с помощью этих упражнений. Теперь я уже не мог больше скрывать свое знание. Даосские упражнения - это драгоценное наследие китайской нации, а все даосы школы Хуашань уже умерли. Мне самому было около 70. Нужно торопиться. Если я не расскажу об этих упражнениях, то все усилия многих поколений даосов, разработавших эту методику и на протяжении многих веков передававших ее новым поколениям, будут напрасны. Заручившись поддержкой доктора М. С. Ню, известного американского биолога, китайца по национальности, Сю Жэньхэ, бывшего президента лечебницы Гуананьмэнь, ЧжанаДянь-хуа, бывшего директора Института по исследованию акупунктуры, Тао Цзяшаня из Комиссии по физической культуре и спорту (Пекин), а также других людей, я привел в порядок все имеющиеся материалы и составил из них книгу.
Благодарю всех тех, кто оказывал мне помощь во время работы, - друзей-даосов, коллег, студентов и господ Сунь Тао и By Цзон-хай из Гонконга. Эта книга - результат коллективного творчества, и все мы, кто принимал в этом участие, желаем одного - помочь всем людям обрести крепкое здоровье и долголетие. Естественный закон жизни - рождение, старение, болезнь и смерть. Кто может избежать этого? Никто.

В ходе развития человеческие существа обрели интеллект и выработали способность к мышлению. После этого человек разумный занялся поисками средств, которые позволили бы ему сохранить здоровье и жить как можно дольше. Однако и до сих пор мы не знаем способа избежать старости и смерти. Впрочем, в процессе борьбы с природой человек узнал несколько основных законов жизни и получил возможность отсрочить старость и смерть на некоторое время.
Кто-то заметил: 'Жизнь зависит от движения'. Стали популярны различные виды спортивной терапии - бег, игры с мячом, плавание, езда на велосипеде и т. д. Для того чтобы заниматься такими видами спорта, нужно прилагать значительные мышечные усилия, однако далеко не все на это способны. У многих людей не в порядке кровеносная или дыхательная система, и если они будут заниматься активными видами спорта, то начнут задыхаться, их пульс будет слишком частым и неровным. Для них активные физические упражнения - тяжкое бремя. Кроме того, неверное движение может привести к травме. Нередко спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, рано стареют и умирают. Заниматься спортом нужно на специально оборудованной площадке, и это потребует много свободного времени. Нет ли какого-нибудь более простого, но не менее эффективного способа продлить себе молодость? В этой книге я расскажу вам о таких упражнениях для здоровья и долголетия, - тайном знании древних даосов.

Вперед>>>
Cтраницы :  1  2  3 

Рейтинг : 7119     Комментарии к статье

В тему:

 Сила пальцев

Здесь Вы можете познакомиться с упражнениями, которые помогут вам развить силу пальцев и тем самым внести вклад в развитие вашей внутренней силы ...
Подробнее>>>

 Краткие инструкции

Упражнения для здоровья и долголетия, о которых пойдет речь в этой книге, уже несколько сотен лет тайно практиковали даосы школы Хуашань. Когда-то даосские монахи обучали этой гимнастике императорскую семью...
Подробнее>>>

 Упражнение 1. Восстанавливающий источник (укрепляем почки с помощью дыхания)

Это упражнение возвращает телу молодость и укрепляет почки...
Подробнее>>>

 Упражнение 2. Жизненная энергия (сжатие инь)

Цель этого упражнения - увеличить количество жизненной энергии путем сжатия бедрами внешних половых органов ...
Подробнее>>>

 Упражнение 4. Полет птицы Pyx (горизонтальные круги)

В этом упражнении все движения напоминают полет птицы Py(фантастическое существо): руки описывают в воздухе фигуру, напоминающую цифру 8, лежащую на боку ...
Подробнее>>>

 Упражнение 5. Черепаха втягивает голову (разнообразные круги)

Базовое движение в этом упражнении напоминает поведение черепахи, которая прячет голову под панцирь (втягивание и вытягивание шеи, сгибание и распрямление плеч) ...
Подробнее>>>

 Гуришанкар медитация

Техника этой медитации близка к технике Пранаямы в системе Хатха-Йоги, ее цель - поглощение энергии из окружающего пространства путем специальных дыхательных упражнений и концентрации...
Подробнее>>>

 Упражнение 7. Плывущая лягушка (малые круги)

В древности считалось, что золотая лягушка обладает сверхъестественной силой. Это упражнение имитирует движения плывущей лягушки - отсюда и название ...
Подробнее>>>

 Несколько замечаний и советов занимающимся

Сначала даосские упражнения публиковались в газетах и журналах, и автору приходило множество писем от читателей, в которых они спрашивали, как нужно выполнять эти упражнения и на какие болезни они оказывают наибольшее воздействие...
Подробнее>>>

 Упражнения - 4-й шаг в создании мощной нервной силы

Ничего нет лучшего для создания мощной нервной силы, чем пройти быстрым шагом 2-5 миль. Вы слишком стары и вялы? Ерунда! ...
Подробнее>>>

 Большая нервная сила - основа жизни

Мы все живем в век нервного напряжения, которое медленно, но верно подрывает основы нашего существования. Если мы не предпримем определенных шагов "СЕЙЧАС", чтобы преодолеть это зло, через несколько поколений мы можем прийти к полному нервному краху...
Подробнее>>>

 Драгоценное национальное наследие

Упражнения для здоровья и долголетия, о которых пишет Бянь Чжичжун, представляют собой часть даосской системы для укрепления тела и сохранения здоровья. Это уникальное средство для лечения ослабленной половой функции, равного которому нет ни в одной другой медицине ...
Подробнее>>>

 Диагностика КАРМЫ (С.Лазарев)

Принято считать, что основные проблемы порождены неблагополучной экологической ситуацией, угрозой ядерной войны и десятками других внешних причин. В действительности главная причина неблагополучия заключена в самом человеке, ибо для того, чтобы изменить мир, сначала должны измениться мы сами ...
Подробнее>>>

 "Нервы" - тонкое и опасное состояние

Чувствительные женщины жалуются на свои нервы. День за днем вы слышите деловых людей и профессионалов, жалующихся на нервное расстройство. Вы слышите родителей, которые говорят о детях: "У него нервы, я не могу наказывать его" ...
Подробнее>>>

 Энергетическое дыхание

Дыхание мира - это движение энергии. Если мы хотим быть здоровыми и сильными, если хотим, чтобы жизнь несла радость, мы должны превратить наше дыхание из простого бесполезного втягивания воздуха в движение энергии. Мы должны сделать наше дыхание энергетическим...
Подробнее>>>

 Построение нервной силы (П.Брегг)

Предлагаем Вам своеобразное пособие по ведению здорового образа жизни. Главный секрет здоровья, по мнению автора, заключается в умении содержать нервную систему в порядке...
Подробнее>>>

 Живите так, как требует этого природа

Когда вы живете естественной жизнью, вы остаетесь наедине с природой. И когда вы станете частью природы, мозгом и телом, вы достигнете высочайшей психической нервной силы ...
Подробнее>>>

 Вы должны создать свою собственную нервную силу

Первое, что я предложил соседке - поголодать в течение трех дней, не принимая ничего, кроме дистиллированной воды. В это время ей надо было уехать за город, где она могла бы иметь абсолютный отдых....
Подробнее>>>

 Активная деятельность нервов желательна

Правда и то, что высокая чувствительность и активность нервов при злоупотреблении угрожают здоровью. Но не считайте несчастьем, если вы родились с активными нервами, хотя это и означает, что вы сидите на бочке с порохом, которая может взорваться, если вы не будете обращаться с ней с величайшей осторожностью. ...
Подробнее>>>

 Сильный ум в сильном теле

В исследовательском центре мозга медицинской школы Лос-Анджелеса, Калифорния, ведутся интенсивные и обширные исследования по выяснению влияния физических причин душевных заболеваний и расстройств ...
Подробнее>>>

 Преодоление страхов

Вера создает ценности. Страх уничтожает их. Вера - строит. Страх -разрушает. Так было с первого дня цивилизации, и так будет до последнего дня. Все успехи начинались с веры...
Подробнее>>>

 Моё последнее наставление вам

Вы можете создать запас огромной динамической энергии и жизнеспособности и ничто не сможет остановить вас -кроме вас самих...
Подробнее>>>

Если за человеком замели след

 Экстрасенсорное восприятие (вторая ступень)

Овладение вторым этапом - это очень много, но это еще не все. Чтобы сделать все приобретенные вами навыки постоянными и автоматическими, вы должны открыть обонятельный канал экстрасенсорного восприятия...
Подробнее>>>

Copyright (c) RIN 2002 - * Обратная связь