Сделать стартовойСделать закладку
Интересные материалы

Философия:Что есть философия?

Боевые искусства:Китай В Китае много людей. Больше чем где-либо еще. В провинции немыслимое народонаселение в глаза не бросается. Но, выйдя на улицу в центре Пекина, вы немедленно чувствуете на себе обволакивающе-наркотическое действие толпы, несущей вас в ей одной ведомом направлении. Из нее не то что нельзя выбраться, но, в общем, и не хочется выбираться.

Парапсихология:Сила вампиров Вампиру суждено было бродить по земле, каждую ночь подыскивая новую жертву, чтобы удовлетворить мучительную жажду

Непознанное:Прогулки по огню Среди многочисленных сверхчеловеческих способностей особенно трудно сладить нашему разуму с неподверженностью огню. Древние источники показывают, что практика хождения по огню (или нестинарство) была чемто вполне узаконенным во многих частях Центральной и Южной Азии еще в V веке до нашей эры.

:· Боевые искусства Востока
:· Боевые искусства славян
:· Боевые искусства Европы и Америки
:· Феншуй
:· Искусство самообороны
:· Путь Воина
:· Боевые искусства сегодня
:· Великие мастера
:· Лучшие актеры боевиков
:· Фотогалерея
:· Организации и люди
:· Гостевая
Боевые искусства / Боевые искусства Востока / Китай / Шао-Линьские монахи / 72 искусства Шаолиня / 


72 искусства Шаолиня

60.Ладони толкающие гору - тренировка двух ладоней и запястий.
61.Лошадиное седло - разновидность жесткого цигуна, тренировка кулаков. Методы напоминают наработку бумажного паруса, но эффект различен.
62.Hефритовый пояс, другое название - круг цянь и кунь. Специальная тренировка обхватывающего усилия рук.
63.Колодезный кулак - способ тренировки ударов кулаком, внутренняя наработка. 64.Hаработка на мешках с песком.
65.Hаработка нажатий на камень - жесткий цигун, тренировка кончиков пальцев.
66.Выдернуть гору - специальная тренировка силы пальцев и запястий.
67.Когти богомола - жесткий цигун, тренировка края запястья и ладони.
68.Hаработка покрова мешка - жесткая наработка живота.
69.Ладонь Гуаньинь - тренировка разрубания ребром ладони.
70.Hаработка с банкой - тренировка крутящего усилия рук, упражнения с палкой, к середине которой на веревке подвешивается кувшин. Базовая наработка для циньна и воздействия на точки.
71.Ладони сомкнутого вращения - тренировка трущего усилия рук, упражнения со связкой бамбука.
72.Hаработка с каменной болотницей - тренировка сжимающего усилия большого, указательного и среднего пальцев.

<<<Назад
Cтраницы :  1  2  3 

Рейтинг : 8588     Комментарии к статье
Copyright (c) RIN 2002 -    * Обратная связь