К этому надо добавить, что при перемещении в пространстве "стеношного" боя боец использует противников не только как дополнительный источник энергии, но и как дополнительные точки опоры, что дает новые возможности при перемещениях, удержании равновесия, контроле пространства.

Бой "стенка" на "стенку" вёлся по законам военной науки и в полную силу. Боевое оружие в этих сражениях не применялось. Но если с рогатины (копье с лезвием до 60 см), сулицы (короткое метательное копье), совны (рогатина с изогнутым лезвием), боевого топора и некоторых других видов оружия снять их металлические части, то получится палка. Палка, дубинка, шелепуга - являлись основным оружием (были и другие виды) в "стеношных" боях, что делало эти сражения довольно жестоким занятием. Но именно здесь у человека формировались такие качества, как мужество, смелость, стойкость, способность быстро оценивать ситуацию и действовать в мгновенно меняющейся обстановке, ловкость становилась просто изумительной. Боевые навыки в условиях "стеношного" боя приобретали динамическую устойчивость, вариативность. Поэтому на Куликовом поле стояла не пешая, плохо обученная "чернь" (как хотят видеть некоторые пристрастные знатоки боевых искусств), а грозная рать, сумевшая разгромить самого сильного и опасного, в то время для всех народов, врага.

Со временем, под влиянием различных причин, традиция претерпевала изменения. Например, в 1652 году патриарх Никон повелел сжечь в Новгороде дубинки для "стеношных" боев. Постепенно в "стеношных" сражениях все большее значение стала приобретать кулачная техника. Тем не менее, военно-прикладное значение "стеношных" боев сохранялось, так как основной физический принцип, связанный с передачей энергии с помощью простых механизмов (рычаг, наклонная плоскость) не менялся. Поэтому еще на протяжении многих веков "стеношные" бои имели большое значение в боевой подготовке русского народа.

В заключение можно сказать, что традиционная массовая система боевой подготовки гармонично вписывалась в жизнь русского народа, воспитывая его дух, несла физическое здоровье и веками была основой побед в сражениях.