English     Сделать стартовойСделать закладку
Интересные материалы

Непознанное:Контакты Постоянно мы встречаемся с рассказами о контактах с инопланетянами. А ведь встречи с ними могут быть не так уж и безопасны

Теософия и эзотерика:Эволюция Сознания в Многомерной Вселенной Мистики всех времён примерно одинаково видели величественную картину того, как устроена, живёт и развивается Вселенная

Теософия и эзотерика:Уильям Куон Джадж

Боевые искусства:Методика Тренировка заключается не в многократном повторении приёмов, а в осмыслении текущей ситуации и применении принципов Стиля А.А.Кадочникова.

Парапсихология:Воровство во время похорон Я совершила великий грех. У нас в подъезде умерла женщина, и я, как и другие женщины, пришла проститься

:· Взгляд науки
:· Религиозные обряды
:· Исцеление
:· Хиромантия
:· Феншуй
:· Гадания
:· Магия
:· Познай себя
:· Жизнь после смерти
:· Медитация
:· КАРМА
:· Тайны руки
:· Энергетика человека
:· Левитация
:· Лозоходство
:· Психоэнергосуггестия
:· Йога
:· Люди - ФЕНОМЕНЫ
:· Астральный мир
:· Литература
:· Организации и люди
:· Гостевая
Парапсихология / Исцеление / Энергетическое дыхание / Дыхание тела / Энергетическое кожное дыхание / 


Энергетическое кожное дыхание

Сделайте несколько таких вдохов и выдохов, каждый раз стараясь как можно более ярко представить себе, как прана входит в тело сквозь кожу, впитывается в кости ног, затем выходит обратно сквозь кожу наружу.
Теперь точно так же представляйте, как прана впитывается в кости рук, головы, всего туловища. При вдохе прана втягивается в кости всего тела, при выдохе - выходит из костей, а затем через кожу - наружу.
Если вы будете выполнять это упражнение регулярно, вы заметите, что улучшаются обе функции дыхания - и легочное, и кожное, причем дышать кожей вы теперь можете почти столь же успешно, как и легкими! Теперь вы сможете задерживать дыхание, дышать редко безо всяких неприятных ощущений - ваша кожа стала полноценным органом дыхания, и она восполнит недостаток кислорода, если он возникнет при дыхании легкими.
Вы дышите так, как дышит природа. Вы живете так, как живет природа. Вы естественны, вы текучи, как сама жизненная сила. Значит, вы здоровы и счастливы. Да будет так.


ВЫУЧИТЕ ЗАНОВО УРОК ДЫХАНИЯ

Как трудно бывает отвыкать от вредных привычек. Как трудно бывает переучиваться тому, что мы, кажется, давно умеем делать. Но иногда нужно заново научиться даже самым простым вещам - таким, как дыхание. Нужно - если мы хотим жить, быть здоровыми и счастливыми.
Природа нам всем дала все необходимое для жизни. Природа научила человека правильному дыханию - дыханию здоровья. Но человек оказался нерадивым учеником в школе природы. Он забыл ее уроки. Он ослушался ее и начал жить вопреки природе. За что оказался очень сурово наказан. Наказан болезнями, преждевременной старостью, страданиями душевными и телесными, ранней и мучительной смертью.

Повернемся к природе, вспомним ее великие уроки. Забудем свои плохие привычки и выучим заново урок дыхания - урок, без усвоения которого нельзя жить. Ведь дыхание - это жизнь. Природа вокруг живет. Мы видим и чувствуем звенящую и радующуюся жизнь во всем - в дыхании океана, в пении птиц, в шелесте листьев деревьев, в аромате цветка. Весь мир дышит великим природным дыханием.
Ощущаете ли вы такую же сияющую жизнь внутри себя? Дышите правильно, дышите так, как дышит природа, - и вы будете поистине вечными, как природа, сильными, как природа; здоровыми, как природа. Дышите-и обретете себя, дышите - и обретете здоровье, дышите - и обретете весь Мир.

<<<Назад
Cтраницы :  1  2 

Рейтинг : 6674     Комментарии к статье
Copyright (c) RIN 2002 - * Обратная связь