Апрель

7.00

Космическая энергия - это особенный невидимый свет.

· Можно осветить комнату зелёной лампой. Можно сжечь благовоние: камфара.

· Садись за стол, поставь перед собой блюдце с холодной водой.

· Погрузись во 2-ю ступень сознания.

· Представь себе как можно ярче и сильнее, как из середины груди - сердечной чакры - исходит энергия, которая образовалась из впитанной свободной космической энергии. И она постепенно наполняет все твое тело, кроме головы.

· Через некоторое время все сильнее станут ощущаться потоки энергии. Почувствуешь в теле сильную, ритмичную пульсацию энергии.

· Вообрази, что эта энергия постепенно скапливается в кистях рук.

· Кисти рук должны очень сильно потеплеть.

· Подержи руку над блюдцем с водой. Сильно растопырь пальцы.

· Ярко и сильно воображай, что накопленная энергия переходит в воду.

· Но ты при этом не будешь терять энергию, а она будет снова восстанавливаться.

· Будет ощущение, как энергия опять собирается в кистях рук, и опять уходит в воду.

· Через ~ 5 минут встань, широко расставь ноги, горизонтально вытяни руки. И внушай себе, что в тебя возвращается космической энергии в 2 раза больше, чем ты потратил.

Упражняйся каждый день.

20.30 - Концентрация на воображениях

Это чистая концентрация, когда в сознание не поступает никакой информации.

· Погрузись во 2-ю ступень сознания.

· Закрой глаза. Вообрази как можно ярче любой предмет, на тёмном фоне.

· Сохраняй зрительный образ несколько минут. Он не должен ни исчезать, ни затуманиваться. Запоминай все его детали.

· Позволь образу постепенно поблекнуть.

· Восстанови образ в обратных цветах:

Начальный цвет	Обратный цвет
Жёлтый Жёлто-оранжевый Оранжевый Красно-оранжевый Красный Пурпурно-красный Пурпурно-фиолетовый Фиолетовый	Синевато-фиолетовый Ультрамариновый Васильково-синий Зеленовато-голубой Сине-зелёный Зелёный Желтовато-зелёный Заленовато-жёлтый