|
![]() |
Интересные материалы
Парапсихология:Гадание по системе Ленорман-1 Парапсихология:Для лечения раковых язв Парапсихология:Валуны Боевые искусства:Начальный комплекс с эрцзегунь Перед тренировкой с эрцзегунь вначале следует сделать несколько разминочных движений, к примеру взяв в руку палку повращать кисть в запястье, взяв в обе руки палку проделать наклоны в стороны, повороты, наклоны вперед, вращения в пояснице. Так развивается сила и ловкость запястий,плечевых суставов, поясницы, живота и ног. |
||||||||||
|
||||||||||||
|
|