English     Сделать стартовойСделать закладку
Интересные материалы

Непознанное:Орлеанская Дева была на треть мужчиной Скандальный диагноз поставил российский ученый Эфроимсон национальной героине французского народа - легендарной Жанне д**Арк. Лишь спустя пять столетий после произошедших событий отечественному эскулапу стали известны причины, по которым Жанну д**Арк... обвинили в связях с дьяволом

Парапсихология:При подагре

Философия:Языческая картина мира - формирование и развитие Цивилизация с приличной скоростью приближается к отметке, за которой следует коллапс - это положение в исследованиях современной культуры давно стало общим местом

Боевые искусства:Точки над i

Парапсихология:Снять порчу с животных

:· Взгляд науки
:· Религиозные обряды
:· Исцеление
:· Хиромантия
:· Феншуй
:· Гадания
:· Магия
:· Познай себя
:· Жизнь после смерти
:· Медитация
:· КАРМА
:· Тайны руки
:· Энергетика человека
:· Левитация
:· Лозоходство
:· Психоэнергосуггестия
:· Йога
:· Люди - ФЕНОМЕНЫ
:· Астральный мир
:· Литература
:· Организации и люди
:· Гостевая
Парапсихология / Исцеление / Построение нервной силы (П.Брегг) / Как олслабить нервное напряжение / 


Как олслабить нервное напряжение

Слово релаксация (расслабление) такое же емкое, как слово любовь. Если люди говорят, что они хотят выкурить сигарету (выпить виски, чашку кофе, чая) и расслабиться, то они имеют самое слабое понятие о том, что означает это слово, так как они все говорят о стимулянтах. Как вы можете расслабиться, если вы пьете кофе, чай, алкоголь. Это противоположно расслаблению. Это подстегивает ваши нервы мощными наркотическими стимуляторами. Вы не сможете достигнуть релаксации в полном смысле этого слова. Вы можете дать человеку сильный наркотик и временно успокоить его или во многих случаях погрузить в полное оцепенение, но невозможно говорить о том, что эти люди расслаблены.
Некоторые говорят, что они поедут путешествовать, чтобы расслабиться и избавиться от всех напряжений жизни. Но это только слова,потому что эти люди берут все свои привычки с собой. Путешествие освежит некоторых, но не ослабит напряжение.

РЕЛАКСАЦИЯ - ЭТО ТОНКОСТЬ ВОСПРИЯТИЯ

Должно пройти много времени прежде, чем чувства начнут направлять вашу жизнь. Вы говорите себе "Я чувствую, что я не должен ехать, хотя запланировал это". Вы слушаете этот внутренний голос и , не едете. Планы разрушены, вы полагаетесь на свои чувства. Мы часто слышим: "Я чувствую, что этот человек не любит меня" или "Вы оскорбили мое чувство". Да, у нас должны быть ощущения. И релаксация -это чувствительность. Ваши ощущения, эмоции позволяют нервам расслабиться, уничтожают напряжение и приносят успокоение, внутреннее умиротворение и безмятежность.
Каждый знает, что значит чувствовать себя усталым, измученным, печальным, слабым, угнетенным. Многие люди знают, какие страдания это приносит. Если мы чувствуем нервозность, слабость, усталость, то эти чувства мы создаем нашими неправильными ежедневными привычками. Вы получаете от жизни то, что вкладываете в нее. Релаксация - это ощущение и создано оно определенной причиной. Если вы следуете ясной программе создания нервной силы, вы создаете также и чувство полной релаксации. Вы должны заслужить ее, но не с помощью сигарет, алкоголя, чашек кофе или чая.

НАПРЯЖЕНИЕ И РЕЛАКСАЦИЯ - ПУЛЬС ЖИЗНИ

Если вы живете по законам природы, вы автоматически получаете чувство релаксации. Напряжение - это часть жизни. Когда я выхожу на кафедру читать лекцию перед пятитысячной аудиторией в течение двух часов, я нервничаю, испытываю чувство напряжения. Жизнь - это движение, а движение требует напряжения.
У вас в грудной клетке находится чудесная мышца, которая начинает свою деятельность до рождения и работает до самой смерти - это ваше сердце. Вначале оно напрягается, затея расслабляется. Сердце подобно самой жизни, которая состоит из напряжений и расслаблений. Чтобы выполнить какую-либо задачу, мы должны напрячься. Если наши нервы здоровые, и мы работаем нормально, то после окончания работы мы автоматически должны почувствовать расслабление. Это великая награда тем, кто живет по программе физического, умственного и духовного развития. Вы не можете вызвать релаксацию, так же, как вы не можете изменить регулярное сокращение сердца. Релаксация -это нечто, работающее внутри нашей нервной системы. Жизнь - это взлеты и падения. Вся жизнь состоит в том, чтобы напрячься, когда это необходимо; и затем расслабиться. Постарайтесь сделать вашу нервную систему такой крепкой, что ваше тело будет автоматически переключаться с напряжения на расслабление. Это будет ваш природный ритм жизни.
Будьте к своему телу добры, и око будет здоровым. Если будете злоупотреблять им, то оно отплатит вам ужасными постоянными нервными срывами. "Царство небесное внутри вас". Когда тело совершенно спокойно, внутри вас мир, покой и радость жизни.

Вперед>>>
Cтраницы :  1  2  3  4 

Рейтинг : 8006     Комментарии к статье
Комментарий от rPEesvhqWdt для Как олслабить нервное напряжение от 2008-03-20
Nice site!
Комментарий от qtznmfbgbg для Как олслабить нервное напряжение от 2008-01-19
Hello! Good Site! Thanks you! jqfkfrhzgutwq
Комментарий от Amanda для Как олслабить нервное напряжение от 2007-11-20
ba4b9098 0d4e8b95 88c Your site is very interesting and useful
Комментарий от Marshal для Как олслабить нервное напряжение от 2007-11-20
ba4b9098 0d4e8b95 88c Pretty nice site, wants to see much more on it! :)
Комментарий от Zumer для Как олслабить нервное напряжение от 2007-11-20
ba4b9098 0d4e8b95 88c I browse and saw you website and I found it very interesting.Thank you for the good work, greetings
Комментарий от Zumer для Как олслабить нервное напряжение от 2007-11-20
ba4b9098 0d4e8b95 88c Wonderful and informative web site.I used information from that site its great.
Комментарий от Марина для Как олслабить нервное напряжение от 2007-09-24
спасибо за такую провдивую и поучительную статью.сейчас в мире тварится хаос-войны,бури,уроганы,засухи...и это только крупные беды,а ведь существуют еще и конфликты между людьми,и они все разные.и мы не замечаем как приходим к ним, как разрешить их...а ведь всего лишь необходимо не доводить себя и окружающих до такого состояния-пика,о котором будем жалеть. но ни все этого понимают и относятся к (даже подобной статье) с серьезностью.сегодня прочитали,завтра забыли. больше бы таких статей,и может тогда жить станет легче.

В тему:

 Упражнение 9. Феникс расправляет крылья (релаксация)

В этом упражнении движения рук напоминают взмахи крыльев феникса. Выполняя его, вы сможете избавиться от возбуждения, которое возникает после предыдущих занятий...
Подробнее>>>

 Секрет нервной силы

Вы не сможете победить человека, полного нервных сил. Он будет стремиться снова и снова к цели, не замечая, как часто он терпел неудачи - и в конце концов он победит. 5% людей управляют и руководят человечеством - и ведущей является нервная сила ...
Подробнее>>>

 Мы то, что мы едим

Для счастливой жизни нужен спокойный ум, инструментом которого является мозг - часть физического тела. Невозможно иметь спокойный ум, если мозг испытывает недостаток питания. Большинство умов в наши культурные дни - больные. Никогда раньше в нашей истории не было так много умственно отсталых детей и людей, страдающих психическими расстройствами...
Подробнее>>>

Copyright (c) RIN 2002 - * Обратная связь