На физическом плане источниками стресса в окружающей нас среде могут быть загрязнение природы, плохие жилищные условия, плохое питание, другие внешние факторы или стрессовый образ жизни. Эмоциональное давление со стороны партнеров, друзей, семьи, наши любовные отношения, внешние факторы физического уровня, - все это приводит к усилению стрессов, с которыми мы пытаемся справиться. Ум, в стремлении взаимодействовать с вышеупомянутыми стрессами, может так же испытывать на себе невыносимое давление.

Многие подобные стрессы быстро поглощаются и развиваются уже как внутренние. Из-за появляющихся вследствие этого энергетических дисбалансов может развиться болезни тела, разума или духа.
Своим поведением мы способны увеличить уровень стресса и дисгармонии. Иногда наше поведение имеет негативное или деструктивное влияние на нас, происходит самоуничтожение тела, эмоций или ума. Мы можем разрушать тело плохим питанием, курением, наркотиками, недостатком физических упражнений и так далее. Мы можем портить наши эмоции, постоянно излучая негатив или используя их в деструктивных целях. Страхи и фобии, беспокойство и тревога - все они способствуют возникновению стресса дисбаланса на эмоциональном уровне и в астральных и эфирных телах.

Большая часть страхов и беспокойств порождается на ментальном уровне и является результатом негативного мышления. Так как и ум, и тяжелые эмоции действуют через чакру солнечного сплетения, они создают могущественную негативную силу, которая может иметь далеко идущие деструктивные последствия для эфирного и физического тела.

Негативное мышление - это злоупотребление возможностями разума, и оно стоит за многими ужасами и расстройствами, которые мы сейчас наблюдаем в жизни человечества. Необходимо помнить, что негативные мысли притягиваются друг к другу. Когда набирается достаточное количество силы, они переходят на физический план, производя все те негативные явления, которые мы наблюдаем вокруг себя.

Злоупотребление возможностями ума и злоупотребление центром нашей силы - чакрой солнечного сплетения - порождает стрессы и состояние дисбаланса, для взаимодействие с которыми потребуется значительный контроль. Такова сила и влияние ума, что мы в буквальном смысле сами выдумываем себе болезни. Но, действуя в обратном направлении, эта сила может быть использована, чтобы получить себе хорошее здоровье.