Боевые искусства:Кэндо
Ни классическое кэндо, как оно когда-то было разработано и введено в практику создателем школы Абэ-рю в XVII веке, ни кэндо в том виде, как его практикуют сегодня, не являются ни воинским искусством, ни чистым видом спорта.
Для целителей важно уметь помогать людям выявлять свои стрессы и определять их. Ваше тело может помочь вам сделать это. Выполняя следующее упражнение, вам нужно разрешить вашему телу говорить с вами, помочь вам ответить на вопрос. Пусть ваше отношение будет отношением доверия, уважения и предчувствия.
УПРАЖНЕНИЕ 33: ВЫЯВЛЕНИЕ СТРЕССА
Сядьте удобно и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов.
Вызовите в памяти ситуацию, в которой вам не понравилось ваше поведение и с которой вы не очень хорошо справились.
Позвольте своему телу напомнить вам о ваших ощущениях и реакции. Постарайтесь вспомнить ситуацию с определенной долей отстраненности, чтобы суметь отметить свои реакции. Были ли они физическими, эмоциональными, ментальными или смешанными?
Вы можете почувствовать боль в теле или уме. У вас может возникнуть ощущение тревожного волнения, давления, беспомощности и т. д. Запишите все, что сможете.
Наконец, поблагодарите себя за демонстрацию вам стрессовой ситуации.
Снова сконцентрируйтесь на своем дыхании. Положите руку на чакру солнечного сплетения (чуть выше пупка). Дышите медленно и глубоко.
Вдыхайте любовь. Выдыхайте стрессовую ситуацию. Продолжайте дыхательное упражнение, пока не почувствуете, что ваше тело очистилось от ситуации.
Вы много говорите об уродливости ревности. Она действительно отвратительна, но что можно предложить нам, страдающим от нее и не достигшим просветления, чтобы ее уменьшить...
Первичным источником всякого напряжения есть становление. Каждый стремится чем-то стать; никто не принимает себя таким, каков он есть. Бытие отрицается, бытие не принимается, и за идеал принимается что-то иное, которому нужно следовать...
Пусть же будут закрыты его глаза и уши, - пока сердце, задыхаясь, не раскроет ставни, - и не увидит, что нужно с любовью вмещать в себя все, что стучится к нему, - или пока проходит мимо него...
Не задавайте также философских вопросов. Они только кажутся вопросами, на самом же деле таковыми не являются. Вот почему на них нет ответов. На настоящий вопрос всегда можно дать ответ, но если вопрос ложен, просто лингвистическая путаница...
Измененные состояния сознания включают в себя широкий спектр феноменов от физиологического сна до сумеречного состояния сознания у больных с тяжелыми формами психической патологии. Объединенные в группу по одному единственному признаку - отличию от "нормального", повседневного состояния сознания - определенного уровня бодрствования, в котором живет и действует человек, они издавна привлекали внимание ...
Согласно Рам Дассу, конвенциональный язык ограничен мыслью и чувством. Его линейная структура неадекватно передает метасистемные паттерны и опыт, который этот язык пытается выразить. Он верит, что лишь язык поэзии способен адекватно выразить то, что хочет выразить человек...
Несколько раз я просил его дать хоть какое-то объяснение или хотя бы намек на то, с чего следует начинать поиски места, где я буду чувствовать себя счастливым и сильным...
