Сделать стартовойСделать закладку
Интересные материалы

Боевые искусства:Реаниматоры или фальсификаторы ?

Парапсихология:Испуг снять

Парапсихология:Если ваш ребенок стал приходить из школы битым

Теософия и эзотерика:Глава четвёртая. Спонтанное астральное путешествие Мировой истории известно немало случаев непроизвольных астральных путешествий. Некоторые люди выходили в астрал без видимых причин

Теософия и эзотерика:Тайна медитации Дхияна - медитация - не индийский метод, не просто техника. Этому нельзя научиться. Это рост: рост всего вашего процесса жизни, из всего вашего процесса жизни

:· Боевые искусства Востока
:· Боевые искусства славян
:· Боевые искусства Европы и Америки
:· Феншуй
:· Искусство самообороны
:· Путь Воина
:· Боевые искусства сегодня
:· Великие мастера
:· Лучшие актеры боевиков
:· Фотогалерея
:· Организации и люди
:· Гостевая
Боевые искусства / Боевые искусства славян / Боевые искусства России / Спортивно - боевая система Бойбо / Техника / Смена стоек / 


Смена стоек

Техника

Из стойки "к бою" левая нога делает микросмещение (смещение на несколько сантиметров) вперёд закручивания бедра максимально влево вокруг своей вертикальной оси. Правая нога подступает к левой на те же несколько сантиметров, колени касаются друг друга своими внутренними поверхностями. Ступня правой ноги под углом 45 градусов к поверхности пола. Левая нога полностью выпрямляется. Правое бедро выходит вперёд к противнику, а левое бедро - назад. Бёдра повёрнуты до отказа влево. Все парциальные плоскости атаки направлены на вертикальную ось противника. Правое плечо касается подбородка.

Повернув бёдра вправо на 45 градусов, одновременно повернуть вправо обе ступни таким образом, чтобы правая ступня, касаясь пяткой пола, была перпендикулярна линии атаки, а левая слегка повёрнута пяткой к противнику (под углом 45 градусов к нему). Правая нога выпрямлена, слегка согнута в колене; левая нога почти касается коленом правой ноги. Линия плеч поворачивается вправо примерно на 10 градусов. Голова не поворачивается. Плоскости локтевых сгибов направлены на вертикальную ось противника, левое плечо слегка касается подбородка.

Поворачивая голову вправо на 215 градусов, резко бросить таз поступательно в направлении центральной оси противника, и повернуть линию таза вокруг вертикальной оси противника на 135 градусов. Таким образом, линия плеч поворачивается вправо на 180 градусов. Конечное положение при опущенном центре тяжести. - Ступни ног в глубину на ширину плеч, носки сведены под 30 градусов внутрь и на линии атаки, таз направлен на противника, позвоночник скручен на 45. Взгляд направлен на противника, кисти рук касаются первыми фалангами висков и не мешают видеть противника. Локти направлены вертикально вниз.



Рейтинг : 2500     Комментарии к статье
Copyright (c) RIN 2002 -    * Обратная связь