Сделать стартовойСделать закладку
Интересные материалы

Парапсихология:Еще от запоя

Боевые искусства:Великие сэнсэи

Боевые искусства:Хэки-рю Среди ответвлений Хэки-рю следует отметить прежде всего такие школы, как Ига Хэки-рю (Ямато Хэки-рю; основана Хэки Ядзаэмоном Норицугу (Норимоти), младшим братом Хэки Дандзё Масацугу), Ясумацу-рю (создана Ясумацу Саконом Ёсицугу, уроженцем провинции Ига и учеником Хэки Дандзё Норимоти),

Парапсихология:Чтоб ногти не грызли

Философия:Философия человека и общества Человек и уникален, и универсален. Человек - венец природы, которому нет равных, он обладает уникальными способностями. Но он и универсален, ничто ему не чуждо - ни космос, ни биологические, порой грубые инстинкты, ни утонченная, возвышенная деятельность... Наука об обществе называется социологией (от латинского слова социетас - общество). Нас конкретно интересует не социология, а ее философские основания. С чего начинается социология?

:· Боевые искусства Востока
:· Боевые искусства славян
:· Боевые искусства Европы и Америки
:· Феншуй
:· Искусство самообороны
:· Путь Воина
:· Боевые искусства сегодня
:· Великие мастера
:· Лучшие актеры боевиков
:· Фотогалерея
:· Организации и люди
:· Гостевая
Боевые искусства / Боевые искусства Востока / Япония / Айкидо / Словарь основных терминов / Упражнения / 


Упражнения

Авасэ-хо - Согласованные упражнения в паре с бокеном или дзе
Дзе-доса - Упражнение с дзе
Дзюбин-доса - Подготовительные упражнения
Дзюнан-хо - Упражнения на эластичность, гибкость суставов
Доса (ундо) - Упражнение
Ката - "Фиксированная форма, формальное задание". Определенная последовательность в выполнении формы упражнений. Используется как метод изучения.
Кокю-ундо - Дыхательное движение (используются сидя и стоя, индивидуально и с партнером)
Куми-тати - Парные упражнения
Кэн-но-ката - Комплекс формальных упражнений с мечом
Мисоги-ке - Любой вид тренировок, направленный на очищение
Оринайтэ - Несгибаемая рука. Одно из упражнений формирующих тэ-гатана
Сихо-гири - Рубить на 4-ре стороны. Базовое упражнение в Айкидо.
Сотай-доса - Парные упражнения
Субури - Основные одиночные упражнения с мечом или дзе
Тай-ки-гэйко - Тренировка тела и дыхания. Энергетические упражнения.
Тайсо - Разминка, гимнастика, зарядка
Тандоку-доса - Одиночные упражнения
Фунэ-коги-ундо - "Гребля на лодке". Выполняется в трех разных ритмах с какэ-гоэ (криками сопровождения)
Хай-син-ундо - "Вытягивание, растягивание спины". Упражнение для расслабления партнера на спине, способствующее распрямлению позвоночника и очищению легких
Хирики-но-есэй-хо - Подготовительные упражнения для выработки правильного положения локтя и культивации локтевой силы, а также нейтрализации силы противника
Хо - Способ, метод, направление
Энсю - Семинар, учения



Рейтинг : 2684     Комментарии к статье
Copyright (c) RIN 2002 -    * Обратная связь