Медитация - это сосредоточение ума на определенном объекте. Некоторые выбирают объектом медитации какой-то предмет, мантру, даже пустоту или звук - в зависимости от цели медитирующего.
Джапа медитация - это медитация на звуки маха-мантры, которая является величайшей мантрой нашего времени. Мы живём в то время, когда человек не может подолгу сидеть в медитации, у него практически нет качеств для правильного поклонения Божествам в храме, да и жизнь человеческая очень коротка для того, чтобы успеть достичь каких-то высоких результатов в сложных практиках.
Но есть для нашего времени эффективный метод самосознания через маха мантру, которая даёт возможность общения с Всевышним посредством воспевания Его имен. Для этого берутся четки, выбирается уединенное тихое место, желательно ранним утром, чтобы окружающие не мешали медитации. Поза для медитации самая лучшая - это поза лотоса с прямой спиной, которая позволяет сосредоточить ум. На четках необходимо повторять маха-мантру, слушая внимательно каждое слово мантры. Ум успокаивается, умиротворяется. Чем дольше повторять мантру, тем больших результатов достигает человек. Можно повторять 1 круг, постепенно увеличивая количество кругов до 16. Это минимум для того, чтобы ощутить воздействие мантры.
Жителей Ноябрьска просветили в вовпросах пожарной безопасности В преддверии зимы администрацией города Ноябрьска была проведена публичная социальная акция об информировании населения и доведения сведений составляющих основу пожарной безопасности жизни горожан
Как сделать недорогой ремонта паркета Паркет представляет собой древесные планки, обработанные и уложенные на пол соответствующим образом. Паркет является природным покрытием, а поэтому выглядит довольно красиво и дорого
Медитация - это сосредоточение ума на определенном объекте. Некоторые выбирают объектом медитации какой-то предмет, мантру, даже пустоту или звук - в зависимости от цели медитирующего.