Прими стойку с прямой головой, не опущенной и не поднятой, не повернутой в сторону. Твой лоб и брови не должны быть наморщены. Не вращай глазами и не позволяй им мигать, но слегка прикрой их. Контролируя выражение лица, держи линию носа прямо, ощущая, как ноздри слегка раздуваются. Держи затылочную часть шеи прямо: введи энергию в линию волос и затем спусти ее от плеч вниз по всему телу. Опусти плечи, но не выпячивай ягодицы, помести силув ноги от коленей до кончиков пальцев. Поддерживай внут-ренности, напрягай пресс, не виляй бедрами. Расположи свой меч-компаньон вдоль живота, затяни пояс - это называется "заклиниванием". Поддерживай боевую стой-ку во всех случаях жизни, сде-лай ее повседневной. Ты до-лжен хорошо понять это.