Стоит ли прибегать к БАДам?

Современная пища, как утверждают многие специалисты по питанию, пройдя значительную термическую обработку, не является источником большого количества витаминов и минералов. Это приводит в итоге к расстройству различных систем организма. Многие диетологи рекомендуют принимать различные витамины и так называемые БАДы, как например,
herbalife, создатели которого уверяют в том, что данная биодобавка состоит исключительно из растительных компонентов. Витаминов производится в пищевой промышленности большое количество. Но при этом не все они усваиваются организмом.

Если вы по различным признакам видите, что вашему организму не хватает каких-то витаминов или веществ, то, возможно, стоит поискать что-то для поддержания своего здоровья. Чтобы не запутаться в огромном выборе различных БАДов, стоит советоваться с теми, кто принимает или принимал витамины, пробовать, потому как то, что для одного полезно, может быть бесполезным для другого. Необходимо пробовать и следить за реакциями или отсутствием реакций своего организма. Не все БАДы хорошо воспринимаются и усваиваются организмом, поэтому, чтобы не тратить свои денежные средства впустую, следует внимательно следить за собой и своими ощущениями. Если особых результатов нет, вполне может быть, что данный БАД вам не подходит и необходимо искать что-то другое.