Сделать стартовойСделать закладку
Интересные материалы

Парапсихология:"Думающие" растения В конце 60-х годов в одном из американских научно-популярных журналов появилась статья Клива Бакстера "Доказательство первичного сознания у растений". Автор утверждал, будто открыл способность растений улавливать эмоции и мысли людей

Парапсихология:Целительные вибрации

Боевые искусства:Пестрая смесь В каждой книге должна быть героиня, или хотя бы девушка. Стелла Бисби - это все, что имею в этой области.

Теософия и эзотерика:САМООТВЕРЖЕНИЕ ЗЛА Много раз мы замечали, что силы тьмы, как это ни прискорбно, оказываются в общежитии даже более организованными, нежели стремящиеся к свету

Теософия и эзотерика:Правильное задавание вопросов Не задавайте также философских вопросов. Они только кажутся вопросами, на самом же деле таковыми не являются. Вот почему на них нет ответов. На настоящий вопрос всегда можно дать ответ, но если вопрос ложен, просто лингвистическая путаница

:· Боевые искусства Востока
:· Боевые искусства славян
:· Боевые искусства Европы и Америки
:· Феншуй
:· Искусство самообороны
:· Путь Воина
:· Боевые искусства сегодня
:· Великие мастера
:· Лучшие актеры боевиков
:· Фотогалерея
:· Организации и люди
:· Гостевая
Боевые искусства / Боевые искусства Востока / Китай / Ушу / Уданское направление ушу / Тайные методы наработки с гор Удан / 


Тайные методы наработки с гор Удан

Раздвигать цветы и ловить бабочек - наработка из школы цзюгунбагуамэнь. Непрерывное движение между стволами деревьев.

Столбы девяти дворцов - передвижение по девяти кирпичам или столбам, расположенным в форме квадрата 3X3.

Шарики цянь и кунь, другое название - наработка цянь и кунь. Жонглирование в перемещении с надетыми на ноги утяжелителями.

Искусство ночного передвижения, другое название - наработка странствующего тела. Выработка умения свободно двигаться ночью.

Наработка "черного воинства" - одно из высших уданских искусств, наработка мягкости. Передвижение на носках в приседе.

Размягчение костей - цзибэньгун.

Наработка мягкости и жесткости - специальная тренировка живота.

Наработка трущей ладонью - размягчение мышц и костей груди и живота, наработка мягкости.

Шар великого предела - тренировка с каменным шаром.

Ватная ладонь - одна из секретных уданских наработок. Тренируется только после наработки омовения костного мозга. Вначале удары наносятся по стене, затем на стену вешается слой бумаги, который постепенно увеличивается.

Наработка малой циркуляции - одна из специальных уданских наработок. Статическая тренировка.

Наработка столба изначального хаоса иероглифа '-' - тренировка шэнь и ци. Статическа тренировка.

Наработка знаков 'цзы' и 'у' в сидении со сложенными ногами - статическая тренировка.

Наработка тигриных когтей - одна из высших ступеней статической тренировки, тренируется на базе наработки столба изначального хаоса иероглифа '-'.

Наработка земляного дракона - внутрення тренировка для развития ног.

Наработка драконьих лап, другое название - железный бык пашет землю. Разновидность жесткого цигуна, специальная тренировка силы пальцев.

Наработка дракона катающегося по земле - специальная тренировка плюсневой части стопы, разновидность жесткого цигуна.

Наработка на мешке с песком, другое название - удары по мешку с песком.

Наработка втыкания в песок, другое название - железная наработка. Жесткая наработка, специальная тренировка пальцев и ладоней.

Наработка хаотического первоначала - противоударная закалка тела.

Шар двоицы образов, другое название - наработка железной пружины. Объединенные воедино наработка движения и наработка жесткости, специальная тренировка запястий, силы пальцев и умения метать тайное оружие.

Вперед>>>
Cтраницы :  1  2 

Рейтинг : 5594     Комментарии к статье

В тему:

 Кто такие ниндзя?

Слово ниндзя появилось лишь в XX веке. Ранее его эквивалентом было иное прочтение тех же иероглифов - синоби-но моно (буквально "скрывающийся человек", "проникающий тайно человек"). Так в Японии, начиная с XIV века, называли лазутчиков. ...
Подробнее>>>

 Эзотерические аспекты изучения боевых искусств

Несколько десятков человек в белых куртках кимоно и широких черных брюках хакама сидят на коленях на соломенных татами. Они находятся в глубокой медитации, и хотя глаза открыты, кажется, что они ничего не замечают. ...
Подробнее>>>

Copyright (c) RIN 2002 -    * Обратная связь