Вот, к примеру, девушка Светлана. Как зима - проблема у нее: ноги отекают. Ходит в обуви как в колодках. Чуть не плачет - сапоги модные купила, а ноги иногда так распухнут, что молния не сходится. А других-то нет, на работу ходить не в чем. Что она только не делает: и от чая отказывается, и даже от супа.
Жажда ее целый день мучает, а результата никакого.

Не плачь, Светлана. Сейчас поможем горю твоему. Перед сном или на работе время от времени тебе нужно массировать точки на среднем пальце, как это показано на рис. 23. Вот именно эти семь точек и принесут тебе облегчение.
Можно поглаживать их пальцами или кисточкой, можно кончиком иголки - только осторожно, не прокалывая кожу. Сделаешь несколько раз подобную процедуру - и узнаешь, что такое легкость, бегать будешь быстрее других.