Философия:Конфуций
Конфуций (латинизированная форма от кит. Кун Фу-цзы - учитель Кун)
Теософия и эзотерика:Функция стресса
После того, как мы сочли ситуацию требующей нашего немедленного внимания, тело начинает серию реакций, призванных ответить на сформировавшуюся потребность
Боевые искусства:Северные стили
Согласно легенде, в конце династии Мин - начале династии Цин бонза монастыря Суншань Шаолинь в провинции Хэнань передал это искусство Гань Фэнчи и Цяо Саньсю. Гань и Цяо передали традицию Цяо Хэлину, Цяо Хэлин передал Сун Майлуню и Юй Ляньдэну. Различия в техниках Суна и Юя, постепенно развиваясь, привели к образованию двух больших подстилей, которые передаются до сих пор по наследству вот уже девятое поколение.
Парапсихология:Заговор воды на взаимность
Если не везет в любви, на помощь можно призвать тайные силы магии, которые помогут добиться успеха, сделают недоступное доступным, невозможное возможным
Боевые искусства:Стойка и хват оружия
Оружие следует держать как рукоять молотка. Важно, чтобы захват был достаточно расслаблен, иначе рука быстро устает, и наступает потеря контроля над оружием.
Жизнь - это драгоценный дар, и каждый хочет быть здоровым и жить как можно дольше. В молодости мне посчастливилось встретить настоятеля даосской школы Хуашань, который обучил меня упражнениям, дающим здоровье и долголетие. Вот уже 40 лет я регулярно выполняю их, и они приносят мне огромную пользу. Даже теперь, на пороге 70-летия, я здоров, полон сил и энергии и совершенно не ощущаю своего возраста. Мне всегда хотелось, чтобы эти упражнения стали достоянием многих, однако правила даосских монахов строги, и всю жизнь я занимался упражнениями, избегая посторонних глаз.
В последние годы в печати появилось множество работ китайских и зарубежных авторов, в которых рассматривались вопросы сохранения здоровья и долголетия. В одном из медицинских журналов я случайно наткнулся на статью своего друга Гу Дайфэна 'Упражнение, укрепляющее мужскую силу (Duoxiannang)'.
Это была часть одного из известных мне даосских упражнений. Результаты были описаны так заманчиво, что многие наверняка захотели бы делать это упражнение. Но я знал, что, прежде чем выполнять это упражнение, нужно сделать и другие, разогревающие, подготавливающие. В противном случае вместо положительных результатов появятся негативные. В журнале я не нашел ни слова о предварительных упражнениях, поэтому решил опубликовать их сам. Так вышли в свет три даосских упражнения для подготовки к уже известному Duoxiannang.
После этого я получил множество писем от читателей журнала, в которых они благодарили меня и сообщали о замечательных результатах, полученных с помощью этих упражнений. Теперь я уже не мог больше скрывать свое знание. Даосские упражнения - это драгоценное наследие китайской нации, а все даосы школы Хуашань уже умерли. Мне самому было около 70. Нужно торопиться. Если я не расскажу об этих упражнениях, то все усилия многих поколений даосов, разработавших эту методику и на протяжении многих веков передававших ее новым поколениям, будут напрасны. Заручившись поддержкой доктора М. С. Ню, известного американского биолога, китайца по национальности, Сю Жэньхэ, бывшего президента лечебницы Гуананьмэнь, ЧжанаДянь-хуа, бывшего директора Института по исследованию акупунктуры, Тао Цзяшаня из Комиссии по физической культуре и спорту (Пекин), а также других людей, я привел в порядок все имеющиеся материалы и составил из них книгу.
Благодарю всех тех, кто оказывал мне помощь во время работы, - друзей-даосов, коллег, студентов и господ Сунь Тао и By Цзон-хай из Гонконга. Эта книга - результат коллективного творчества, и все мы, кто принимал в этом участие, желаем одного - помочь всем людям обрести крепкое здоровье и долголетие.
Естественный закон жизни - рождение, старение, болезнь и смерть. Кто может избежать этого? Никто.
В ходе развития человеческие существа обрели интеллект и выработали способность к мышлению. После этого человек разумный занялся поисками средств, которые позволили бы ему сохранить здоровье и жить как можно дольше. Однако и до сих пор мы не знаем способа избежать старости и смерти. Впрочем, в процессе борьбы с природой человек узнал несколько основных законов жизни и получил возможность отсрочить старость и смерть на некоторое время.
Кто-то заметил: 'Жизнь зависит от движения'. Стали популярны различные виды спортивной терапии - бег, игры с мячом, плавание, езда на велосипеде и т. д. Для того чтобы заниматься такими видами спорта, нужно прилагать значительные мышечные усилия, однако далеко не все на это способны. У многих людей не в порядке кровеносная или дыхательная система, и если они будут заниматься активными видами спорта, то начнут задыхаться, их пульс будет слишком частым и неровным. Для них активные физические упражнения - тяжкое бремя. Кроме того, неверное движение может привести к травме. Нередко спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, рано стареют и умирают. Заниматься спортом нужно на специально оборудованной площадке, и это потребует много свободного времени. Нет ли какого-нибудь более простого, но не менее эффективного способа продлить себе молодость? В этой книге я расскажу вам о таких упражнениях для здоровья и долголетия, - тайном знании древних даосов.
Упражнения для здоровья и долголетия, о которых пойдет речь в этой книге, уже несколько сотен лет тайно практиковали даосы школы Хуашань. Когда-то даосские монахи обучали этой гимнастике императорскую семью...
В этом упражнении все движения напоминают полет птицы Py(фантастическое существо): руки описывают в воздухе фигуру, напоминающую цифру 8, лежащую на боку
...
Базовое движение в этом упражнении напоминает поведение черепахи, которая прячет голову под панцирь (втягивание и вытягивание шеи, сгибание и распрямление плеч)
...
Техника этой медитации близка к технике Пранаямы в системе Хатха-Йоги, ее цель - поглощение энергии из окружающего пространства путем специальных дыхательных упражнений и концентрации...
В древности считалось, что золотая лягушка обладает сверхъестественной силой. Это упражнение имитирует движения плывущей лягушки - отсюда и название ...
Сначала даосские упражнения публиковались в газетах и журналах, и автору приходило множество писем от читателей, в которых они спрашивали, как нужно выполнять эти упражнения и на какие болезни они оказывают наибольшее воздействие...
Мы все живем в век нервного напряжения, которое медленно, но верно подрывает основы нашего существования. Если мы не предпримем определенных шагов "СЕЙЧАС", чтобы преодолеть это зло, через несколько поколений мы можем прийти к полному нервному краху...
Упражнения для здоровья и долголетия, о которых пишет Бянь Чжичжун, представляют собой часть даосской системы для укрепления тела и сохранения здоровья. Это уникальное средство для лечения ослабленной половой функции, равного которому нет ни в одной другой медицине
...
Принято считать, что основные проблемы порождены
неблагополучной экологической ситуацией, угрозой ядерной войны
и десятками других внешних причин. В действительности главная
причина неблагополучия заключена в самом человеке, ибо для
того, чтобы изменить мир, сначала должны измениться мы сами
...
Чувствительные женщины жалуются на свои нервы. День за днем вы слышите деловых людей и профессионалов, жалующихся на нервное расстройство. Вы слышите родителей, которые говорят о детях: "У него нервы, я не могу наказывать его"
...
Дыхание мира - это движение энергии. Если мы хотим быть здоровыми и сильными, если хотим, чтобы жизнь несла радость, мы должны превратить наше дыхание из простого бесполезного втягивания воздуха в движение энергии. Мы должны сделать наше дыхание энергетическим...
Предлагаем Вам своеобразное пособие по ведению здорового образа жизни. Главный секрет здоровья, по мнению автора, заключается в умении содержать нервную систему в порядке...
Когда вы живете естественной жизнью, вы остаетесь наедине с природой. И когда вы станете частью природы, мозгом и телом, вы достигнете высочайшей психической нервной силы
...
Первое, что я предложил соседке - поголодать в течение трех дней, не принимая ничего, кроме дистиллированной воды. В это время ей надо было уехать за город, где она могла бы иметь абсолютный отдых....
Правда и то, что высокая чувствительность и активность нервов при злоупотреблении угрожают здоровью. Но не считайте несчастьем, если вы родились с активными нервами, хотя это и означает, что вы сидите на бочке с порохом, которая может взорваться, если вы не будете обращаться с ней с величайшей осторожностью.
...
В исследовательском центре мозга медицинской школы Лос-Анджелеса, Калифорния, ведутся интенсивные и обширные исследования по выяснению влияния физических причин душевных заболеваний и расстройств
...
Вера создает ценности. Страх уничтожает их. Вера - строит. Страх -разрушает. Так было с первого дня цивилизации, и так будет до последнего дня. Все успехи начинались с веры...
Овладение вторым этапом - это очень много, но это еще не все. Чтобы сделать все приобретенные вами навыки постоянными и автоматическими, вы должны открыть обонятельный канал экстрасенсорного восприятия...
